GRUPU NODARBĪBAS RUDENS/ ZIEMAS SEZONĀ

Cienījamie kustību prieka mīļi,

informēju, ka rudens/ ziemas sezonā ir pieejamas sekojošas grupu nodarbības:

KLĀTIENĒ

OTRDIENĀS (no 10. septembra)

Lauteres kultūras namā (apm. 10 minūšu braucienā no Madonas pilsētas)

plkst. 19:00 VESELĪBU VEICINOŠA VINGROŠANA PUSAUDŽIEM (no 16 gadu vecuma) un PIEAUGUŠAJIEM.

Izmantosim dažādus, mājās viegli atrodamus rīkus. Strādāsim izmantojot dažādas vingrojumu grūtības pakāpes.

10. septembrī iepazīšanās nodarbības laikā izvērtēsim vajadzību sadalīt vingrošanu iesācēju un zinātāju grupās. Lūkosim kādas ir vēlmes, vajadzības.

Dalības maksa - 5 EUR/ pers.; senioriem/ jauniešiem - 3 EUR/ pers.
Dalībnieku skaits nav ierobežots. Pieteikšanās rakstot SMS/ Whatsapp - 22435103 (Ieva).
Līdzi jāņem piemērots apģērbs, vingrošanas paklājiņš/ sedziņa, zeķītes, par uz katru nodarbību nepieciešamo inventāra rīku - informēšu nodarbības laikā. 

CETURTDIENĀS (no 3. oktobra)

ŠOBRĪD GRUPAS IR NOKOMPLEKTĒTAS !

Klīnikas "MadMed" telpās Madonā, Saules ielā 25

plkst. 16:00 INDIVIDUALIZĒTA VESELĪBU VEICINOŠA VINGROŠANA (55 min.)

plkst. 17:15 INDIVIDUALIZĒTA VESELĪBU VEICINOŠA VINGROŠANA (55 min.)

plkst. 18:30 INDIVIDUALIZĒTA VESELĪBU VEICINOŠA VINGROŠANA (55 min.)

Dalībnieki tiks nodrošināti ar visu nepieciešamo inventāru. Jāizvēlas piemērots apģērbs, zeķītes.
Dalībnieku skaits - 4 dalībnieki. Obligāta iepriekšēja pieteikšanās SMS/ Whatsapp - 22435103 (Ieva).
Dalības maksa - 15 EUR/ pers.

TIEŠSAISTĒ

PIRMDIENĀS (jau šobrīd) plkst. 18:00 ZOOM platformā vingrošana visiem, kam kustību prieks ir tuvs.
+ 1 papildus 30 min. īsā nodarbība mēneša griezumā. 

Izmantojam dažādus, mājās viegli atrodamus rīkus. Ir pieejams neierobežots vingrošanas nodarbību arhīvs vingrošanai sev ērtā laikā.
Dalības maksa - 20 EUR/ mēnesī.

• Ja Jūsu apdrošināšanas polise sedz vingrošanas nodarbības grupās, tad ir iespēja izmantot apdrošināšanas kompāniju pakalpojumus.
• Norēķināšanās skaidrā naudā vai apmaksājot elektronisku rēķinu.

Papildus informācija: 22435104 (fizioterapeite Ieva Vosele)

Lai veselā miesā, vesels ir gars !
Ar cieņu un sirsnībā,
fizioterapeite Ieva Vosele

Foto: Linda Priedniece